ファスティング

3日間ファスティングの感想をいただきました⑩

3日間ファスティング　30代女性先日行ったファスティングサポートの感想を頂きましたのでご紹介します。 Q1,体重の変化は～ファスティング中は3キロ落ちました。 […]

ファスティングの感想をいただきました 3日間ファスティング 30代男性 Q1,体重の変化は～ 4キロ減でした Q2,空腹感は～思ったほ […]

先日行ったファスティングサポートの感想を頂きましたのでご紹介します。 Q1,体重の変化は～ -4.7kg(83kg〜78.3kg) Q2,空腹感は～& […]

回復食2日目に入りました。少しづつ食べるものを増やしています。今日は味噌汁、果物、お蕎麦など。量は少なくても胃が小さくなってるので、よく噛むことでかなりの満 […]

10数年前の体重に戻った 7日間ファスティングが終了しました。２，３日目に少し頭痛があった程度で、体は軽いし快調です！体重は－5.3キロ昨年の7月後半から […]

7日間ファスティング最終日！いよいよ最終日になりました。今までは3日ファスティング3回、5日ファスティング1回の経験しかなかったので、不安も多少ありましたが […]

ファスティング6日目に入りました。今日でフォローしている方は4人ともファスティングが終わりました。あとは回復食のフォローをしていきます。ファスティング結果 […]

ファスティング5日目に入りました。体調も快調なので今回はこのまま７日間ファスティングに挑戦します！ファスティングフォロー中の方から今日はこんな質問が来ました。 […]

ファスティング4日目に入りました。お腹が空く感覚は全くないし、食べたい欲求がほぼ無いです。今フォローしている方は・3日ファスティング2人・5日ファスティ […]

ファスティング中に摂っていい水分は？ファスティング３日目に入り、サポートしている方からこのような質問が来ました。 LINEでサポートしてるのでその画像になりま […]