ファスティング

ファスティング3日目！3,3キロ減！

ファスティング3日目に入りました。ぐっすり眠れて疲労はばっちり取れてます！朝の段階で体重は3日前に比べて3,3キロ落ちました！体の感覚は今日の感覚としては […]

今日はファスティング2日目です！いつも目覚まし時計のアラームで起きるのですが、今日はアラームが鳴る前にスッキリと起きることが出来ました。これはファスティング […]

前回のファスティングから間が空いてしまい、体の感覚が少しずつ鈍ってきているのを感じていたので、久しぶりにファスティングをやることにしました！前回の７日間ファス […]

妊娠しやすい体づくりの為のファスティング当院に妊活サポート希望で来院される方にお伝えしていることがあります。それは当院で一番結果が出ている方法として子宝整 […]

3日間ファスティング　30代女性先日行ったファスティングサポートの感想を頂きましたのでご紹介します。 Q1,体重の変化は～ファスティング中は3キロ落ちました。 […]

ファスティングの感想をいただきました 3日間ファスティング 30代男性 Q1,体重の変化は～ 4キロ減でした Q2,空腹感は～思ったほ […]

先日行ったファスティングサポートの感想を頂きましたのでご紹介します。 Q1,体重の変化は～ -4.7kg(83kg〜78.3kg) Q2,空腹感は～& […]

回復食2日目に入りました。少しづつ食べるものを増やしています。今日は味噌汁、果物、お蕎麦など。量は少なくても胃が小さくなってるので、よく噛むことでかなりの満 […]

10数年前の体重に戻った 7日間ファスティングが終了しました。２，３日目に少し頭痛があった程度で、体は軽いし快調です！体重は－5.3キロ昨年の7月後半から […]

7日間ファスティング最終日！いよいよ最終日になりました。今までは3日ファスティング3回、5日ファスティング1回の経験しかなかったので、不安も多少ありましたが […]