CATEGORY

ファスティング

  • 2020年3月28日

3日ファスティング終了!3、5キロ減!

院長の清水です。 3日間のファスティングが終わりました!3日はあっという間ですね。準備食から体重は3、5キロ減。 特に低血糖が起きたりせず、血糖値の波は緩やかな […]

  • 2020年3月20日

血糖値を測りながらファスティングに挑戦!

院長の清水です。 今まで何度もファスティング(断食)していますが、今回は面白い実験をしながら行います。 血糖値コントロールすることが自律神経の安定に繋がるので、 […]

  • 2019年12月11日

ファスティング協会の季刊誌に載りました!

院長の清水です。 分子整合医学美容食育協会(ファスティングマイスター学院)の季刊誌に載りました! 先日原稿を頼まれて、自分が妊活ファスティングを夫婦で行って子ど […]