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ファスティング

  • 2019年5月27日

わずか1週間で便秘が改善できたわけは?

院長の清水です。 またまた3日間ファスティングをします!今日が本番1日目です。 3キロ減を目標にしてますが、準備食2日間ですでに2、1キロ落ちました。 当院に妊 […]

  • 2019年3月14日

3日間ファスティングで5、4キロ減!

院長の清水です。 一昨年に半年間で5回のファスティングをし15キロ落として維持してます! 私は分子整合医学美容食育協会「エキスパートファスティングマイスター」の […]

  • 2019年3月9日

睡眠についてのセミナーを受講してきました!

今日は午前中ファスティングマイスター学院に行きファスティングと睡眠についてのセミナーを受講してきました! 講師の三山先生と ファスティングしたいと相談にくる方で […]