わずか1週間で便秘が改善できたわけは？

院長の清水です。

またまた3日間ファスティングをします！今日が本番1日目です。

3キロ減を目標にしてますが、準備食2日間ですでに2、1キロ落ちました。

当院に妊活サポートで来院された方が、先日2回目の来院でした。

初回で病院での検査で問題ない、
でも便秘があるしむくみもあるし体がだるい
というような状態だったので、アドバイスした事が2点あります。

1、水分を取ることを意識しましょう
2、昼はお弁当を持って行っているのが冷凍食品だったので、出来る範囲でそこを変えましょう

とアドバイスしたところ、きちんと実行してくれていて仕事での疲れはあったのですが、体の状態は思ったほど崩れて無かったです。

そして、今までは便通が2日に1回だったのが
「1日1回出るようになりました！」
と報告をいただけました。

むくみも減ったのがわかったようで
「水分でこんなに変わるんですね」
と驚いていました。

わずか1週間で便秘が改善できたわけですからね！

自分で変えることが出来た！
というのが自信になります。
こちらが施術をして体が良くなったとしても、食事や生活習慣を変えないままだと依存に繋がりますので、出来るだけ自分で妊娠体質に変えていけるようにアドバイスをしています。

妊娠しやすい体質のためには、まずはしっかりと排泄できる体を作りましょう！

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