妊娠しやすい身体になるために、油（脂）のとり方は非常に重要になります！
ちょっと長くなるので今回から何回かに分けて、妊活と油（脂）の関係について書いていきますね。
なぜ油（脂）が重要？
人間の身体は食べたもので作られています。
体を構成する最小の単位で見ていくと、「細胞」になりますよね。
では細胞とはどういうものでしょうか？
細胞とは
・膜で区切られていて
・分割する
という特徴があります。
全ての細胞が膜で区切られていますので、その細胞膜の原料が
脂
なんですね。
良質な細胞膜を作る為に良質な油を取る必要があります！
良質な細胞膜とは
それは
柔らかい細胞膜
の事です。
細胞膜が柔らかいと受精しやすいという研究結果がありますので、妊娠しやすい状態とは
細胞膜が柔らかい状態
というのが１つの要素になりますね。
逆に細胞膜が硬いと受精しにくくなります。
普段から摂っている油の種類によって
細胞膜が硬くなったり、柔らかくなったりします。
ではどういう油が細胞膜を柔らかくするか、硬くするのかについて次回は書いていきますね。
（一社）日本妊活協会認定会員、「子宝整体」東京講師
（一社）自律神経整体協会認定会員
（一社）日本分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター
（一社）統合医療生殖学会会員 たんぽぽ茶ショウキT-1 正規取扱店
みらい整体院 清水
