ファスティング中に摂っていい水分は？
ファスティング３日目に入り、サポートしている方からこのような質問が来ました。
LINEでサポートしてるのでその画像になります。
麦茶とかほうじ茶は飲んでも大丈夫でしょうか？
ファスティング中は基本的に
・酵素ドリンク
・水または白湯
・ルイボスティーやハーブティーなどノンカフェインのもの
以外を摂らないように指導しています。
今回の質問ですと
麦茶はOK。
ほうじ茶は、少ないですがカフェインが入っているので避けてもらいました。
ファスティングの一番の目的はデトックスで、なるべく内臓に負担をかけたくないのでカフェインは摂らないようにしてもらっています。
準備～回復食まで含めて、1週間以上はノンアルコール・ノンカフェインでの生活になりますので体の変化がわかりやすいですよ。
特にオーガニックのルイボスティーはデトックス効果が高いのでファスティング中の水分補給にはオススメです。
妊活にもファスティングは非常に有効
男性も女性も、年齢にかかわらずファスティングが可能です。
体外受精で受精卵が分割しなかった方や、着床まで行かなかった方、採卵できなかった方でも
ファスティングを行い、体質を改善していったら分割・着床・妊娠したという例はたくさんありますので
お気軽にご相談下さい。
分子整合医学に基づいた、山田豊文先生監修の酵素ドリンクを使って、安全にファスティングを行うためのサポートを致します。
細胞環境はもちろん精子、卵子の質にも関わってきます。
生理痛、生理不順、PMS、PCO（多嚢胞卵巣）でお困りの方もご相談下さい。
妊活サポート、ファスティングサポート、産前・産後の調整を希望の方はこちら
３日間ファスティングは
「１週間サポート+酵素ドリンク１本＋回復食用の有機粥付き」で
３００００円～ 可能です！
５日間ファスティングは
「１週間サポート+酵素ドリンク２本＋回復食用の有機粥付き」で
５００００円～
ご相談はお気軽に。
（一社）日本妊活協会認定会員、東京講師
（一社）自律神経整体協会認定会員
（一社）日本分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター
高田馬場 みらい整体院 清水
