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ファスティング

  • 2017年11月25日

5日間ファスティングで2、5キロ減！

今月は4名の方のファスティングサポートを行いました！ また感想をもらったので紹介しますね！ 40代女性　5日間ファスティングの感想 Q1,体重の変化は～ファステ […]

  • 2017年11月6日

ファスティングマイスター検定2級再受講！

今日は分子整合医学美容食育協会でファスティングマイスター検定2級を再受講してきました！ 去年受けたときよりも内容が追加されていて、再受講ですが学びがたくさんあり […]

  • 2017年8月31日

ファスティング後の患者さんの状態

ファスティング後の患者さんの状態はとても良くなります。 これは食べないことで内臓への負担が減ったからなんですね。 5日間ファスティングをやっ […]

  • 2017年8月30日

4日間ファスティング終了！4.3キロ減！

今日で4日間のファスティングが終了しました。 ファスティング前日に比べて4.3キロ体重が落ち、体は軽くむくみがないです。 水分が足りないとむくみやすくなるので、 […]