Q1,体重の変化はどのくらいありましたか？
-1.5kg
Q2,空腹感はどうでしたか？
１日目だけ、空腹で辛いなと感じましたが、以降は辛くなかったです。
Q3,肌や身体、心の変化について教えてください。
２日目、３日目と、とてもエネルギーに満ちている事を体感出来ました。ファスティング明けも元気な状態が続いていて、とても幸福感を感じています。
Q4,カウンセリングや栄養指導はどうでしたか？
ご指導ありきのファスティングの成功だったと実感しています。以前何度かオリジナルでファスティングしましたが、その時は三日間ずっと空腹で食べ物の事ばかり考えていましたし、最後の方はエネルギー切れで立ち上がる度に立ちくらみをしていました。今回はその様な事は全くなく、良質な酵素ドリンクを用意頂き、加えてメールでのサポートで、細かやかに、今身体の中ではこんな事が起こっている、これが終わったらこうなる、というように教えて頂き、身体の変化を頭でも理解しながら前向きな気持ちでファスティングをする事ができました。
Q5,またファスティングしてみたいですか？
次回が待ちきれません。
Q6,全体を通してのご感想をお願いします
楽しかったです！ありがとうございました！