ファスティング前は不安だらけだった、N.Aさんからファスティングの感想をいただきました。
Q1,体重の変化はどのくらいありましたか？
マイナス２キロ
Q2,空腹感はどうでしたか？
仕事中に行いましたが、意外と大丈夫でした。仕事はデスクワークのみで、あまり動くものではないせいか、空腹感は大丈夫でした。
Q3,肌や身体、心の変化について教えてください。
ファスティング前は飢餓感や身体への影響が大変心配で睡眠に影響が出るほどでしたが、ファスティング１日目から、飢餓感がなく、冷えることもなく、身体の調子も良く、ちゃんと眠れると思いました。ファスティング中から、身体から余分なものが抜けて、おなかのふくらみやむくみがなくなり、服がきれいに着れるようになり、感動しました。空腹感がないので、嬉しかったです。身体を酷使した感じはなく、調子が良いので、やって良かったと思いました。
回復期１日目に肌が白く輝いており、身体への良さをますます実感しました。身体に負担にならない、優しいものを食べて、身体を大切にしていこうと思いました。普段食べ過ぎていて、内臓など身体を酷使していたなと思いました。
Q4,カウンセリングや栄養指導はどうでしたか？
妊活中で不安があるなか、迅速に丁寧に対応していただき、不安も解消し、大変感謝しております。明るい未来を応援してくださり、ありがたいです。
Q5,またファスティングしてみたいですか？
はい。
Q6,全体を通してのご感想をお願いします
ご指導いただきありがとうございました。やってみるまでは不安が多かったのですが、丁寧に対応してくださり、とてもありがたいです。ファスティングにより、身体の調子が良いことを実感しており、今後も体質改善していきたいなと思います。
