ファスティングをされた方から感想をいただきました^ ^
Q1,体重の変化はどのくらいありましたか？
A1.-2kg
一緒にファスティングをやった主人は-1.5kgでした。
Q2,空腹感はどうでしたか？
A2.準備食2日目とファスティング1日目は空腹感がありましたが、ファスティング2日目以降は気になりませんでした。
Q3,肌や身体、心の変化について教えてください。
A3.身体は軽くなりました。また食べるものを意識するようになりました。
主人は睡眠の質が良くなったと言っていました。
Q4,カウンセリングや栄養指導はどうでしたか？
A4.細かな疑問にもすぐに回答したいただけたので良かったです。安心してファスティングができました。
Q5,またファスティングしてみたいですか？
A5.はい。定期的にやりたいと思っています。次回は日数を増やしてやりたいと思います。
Q6,全体を通してのご感想をお願いします
A6.日にちが経つにつれて空腹感がなくなってきたので思った以上に楽でした。
Y.S様