歯科医師から質問されて回答した内容をシェアします。
医師には無い視点だと言われ、これからお互いコラボしていろんなことをやっていくことになりました！
質問
歯の噛み合わせが悪く今までさんざん削ってきて、首もガチガチに固まっている方は体の調整すると良いのか？
回答
もちろん体の調整することで歯の噛み合わせに影響することがあり、筋肉が硬くなることで引っ張られてしまっているため調整はした方が良いです。
胸鎖乳突筋という首の筋肉が固まっていて歯の噛み合わせが良く無いことから自分なりに読み取れることは
・睡眠不足
・交感神経優位
・頭痛
・猫背
・腸内環境が悪い
・食生活の改善が必要かも
・副腎疲労気味
・セロトニン不足からのメラトニン不足
・日光浴びる機会が少なくビタミンD不足
・甘い物やカフェイン好き
という可能性があると伝えました。
そうしたらかなり当てはまる部分があり、副腎疲労は気づかなかった視点だと言われました。
まず体を整え食生活を改善していくことで、歯にも良い影響があると思います。
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