院長の清水です。
今日は日本妊活協会のミーティング、勉強会、練習会の1日でした。
明日からの深化コース、明後日から始まる12期の導入コースでどうしたら受講生の成長が最大化できるかという事をみんなで話し合い、それについて具体的にどう行動するかまで決めました。
毎期いろんな事を試しブラッシュアップしてきているので、受講生の方々は楽しみにしていてください！
勉強会では妊活、産後の骨盤ケアの重要性についてでした。
フランスの産後ケアプローチの考えを元に、子宝整体師が産後の尿もれや臓器脱の予防に使える知識やエクササイズなどを勉強しました。
産後は腹直筋の離開があるために、通常の腹筋運動は逆効果でさらに腹直筋離開を悪化させてしまいます！
姿勢と呼吸を意識する事で腹直筋離開の状態を改善に向かわせる事ができます。
今後は当院の産後ケアにもこれらのエクササイズを取り入れて、セルフケアできるように伝えていきます！
