オメガ3の油を摂って妊娠体質に！

院長の清水です。

オーストラリア産のフラックスシードオイル(アマニ油)が入荷しました！
以前から妊活やファスティングに必要なので取り扱ってますが、最近は油に関する意識が高まってきてなかなか入手しづらい状況でした。

これはオーストラリア産の物です。
オーストラリアはオーガニック先進国でかなり高い基準（ACO）があり、それをクリアしたオイルです。

ポイントとしては
・ACO認証
・トランス脂肪酸ゼロ
・低温圧搾
・着色料、香料、保存料、化学物質、農薬防腐剤、動物性成分不使用
です！

価格も2268円と手ごろなので、本当に良いオイルを探している人にはおススメです！

妊活中の方にとくに意識して欲しい事として、
「良質なオメガ3系の油を取る」
という事を必ずアドバイスしています。

そして避けて欲しいものとして
トランス脂肪酸があります。

トランス脂肪酸はアルコールよりも有害であると言われています。

何が怖いのかというと

細胞膜に直接影響を及ぼす

という点です。

細胞膜は脂質で出来ているので、良い油で出来たものと悪い油から出来たものとでは細胞自体の質が変わってきます。

2型糖尿病もトランス脂肪酸が引き起こすと言われていて、トランス脂肪酸は細胞膜の構造を不安定にしてしまうのでインシュリンを分泌しても、それを

細胞膜がうまく受け取れなくなってしまうのです。

卵子の細胞膜も、もちろん脂から作られます。

良い油を取ると　卵子の膜が柔らかくなり
悪い油を取ると　卵子の膜が固くなります

卵子の膜に弾力性がある方が受精しやすいという研究結果も出ています！

トランス脂肪酸は食品表示には記載されてないのでわかりにくいんですが、
代表的なものとして

・マーガリン
・ショートニング
・植物油脂（お菓子やチョコなどにも入ってます）

などは気をつけてください！

実は…

あの

今流行ってる高級食パンにも

マーガリン入ってますよ…

トランス脂肪酸入ってるとちゃんとホームページにも書いてあります…

体に良いから食べるわけでは無いですもんね！？