不妊治療で病院に行く前に、まずは自分を妊娠しやすい体質に変えていった方がいいんですね。まずは身体を冷やさないように、自宅でケアしていこうと思います。
病院に行くのであれば、まずご自身の体質を改善してからの方が成功率が格段に上がってきます。冷え対策もやっておくとさらにいいですね！
病院に行く予約は取ってありますが、まだ先ですので、それまでに何か出来ることはないかと思っていたので、冷え対策、体質改善をしっかりとしていきたいと思います。
コメントありがとうございます！病院での成功率を上げるためにも、まずは冷えや便秘対策などご自身の体質を改善していくことがとても重要です。病院の治療では体質改善できませんので、日常で出来る事からやってみてくださいね、
まだ病院へは行ったことがありませんが冷えがあるので授かりにくいのではないかと思っています。病院へ行けばなんとかなるんじゃないか、と思う時もあれば病院へ行っても不妊で悩んでる方が多くいらっしゃるので不安になる時があります。まずは自分の出来ることで体質改善していきたいです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！ 体温は通常３６度くらいはあるはずなので、それがうまく循環していれば冷えないはずなんですが、末端に冷えがあるということは循環が良くない可能性がありますね。ホルモンも血流にのって運ばれますので、まずは冷えの改善を目指していくことが妊娠への近道です。病院へ行けば時間短縮になったりもしますが、８〜９割は出産まで行っていない現状がありますので、そこを少しでも埋めるためのアプローチを当院では提供しています。
2人目不妊で約3年になります。便秘も冷え性も昔からあり便秘はだいぶ良くなってきているとは思います。1人目はそれでも妊娠出産できました。2人目不妊は体質改善プラス何か必要なのでしょうか…。今も気付くとお腹を触ると冷たいので、気づいた時はホッカイロを貼ったり手で温めたりしています。
便秘は良くなっているんですね、2人目不妊となると1人目の時とは違う生活習慣になっていると思います。子育ても楽しいですが、大変ですよね。実はストレスもかかっていて、子どもの事はよく見ていても、ご自身の体に目を向ける機会が減っている方が多いです。
「気付くとお腹を触ると冷たい」という事は循環が悪く冷えている証拠ですので、ヨガやストレッチなど体を動かすことも必要だと思います。
そこの習慣を変えていくことも「体質改善」に繋がりますので、運動習慣を加えていくのも一つの手ですね。
実際にカウンセリングした方が具体的にアドバイスできますので、無料カウンセリングに申し込んでくださいね。
なんとなく分かっていたこと。だから自分なりに体質改善に取り組んできました。。。「効いているかわからない」正にその通り。全て自己流で何度も心が折れかかっております。。。
自分なりに体質改善が大事とわかって取り組んでいたのは良いことですね！「効いているかわからない」のはやり方が間違っている可能性もありますし、まだ期間が短いのもあるかもしれません。
体質改善には最低でも3ヶ月かかりますし、腸内環境が良くないと排泄・吸収がうまくいかないのでさらに時間がかかりますし、内臓の負担が大きくてうまく機能していない可能性もあります。
当院は専門で行なっていますので、一度プロにご相談ください。動画購入されているので無料のオンラインカウンセリングをご利用いただければと思います。
体質改善をしようと思っていても中々できません。体を冷やすことにきをつけることからやっていきたいとおもいます。
コメントありがとうございます！体質改善には最低3ヶ月はかかるのでなかなか実感しにくいかもしれないですが、続けていくとしっかり冷えも改善できます。それが妊娠体質につながりますので、できることを続けてくださいね！
体質改善をしようとウォーキングや漢方、サプリを始めましたが生理痛があり、改善方法が合っていないのかと心配になります。改善方法に間違いもあるかもしれませんが胃もたれしやすいので腸内環境が悪いのかもしれません。動画勉強になりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！腸内環境が悪いと吸収もしにくいので、ファスティングなどで一旦リセットされるとその後の改善が早いです。生理痛もあるのであれば、オメガ３系の亜麻仁油を継続的に摂取していくことで改善されていきますよ。
ありがとうございます!!体質改善で、やるべき事を教えて頂きたいです!!
コメントありがとうございます！いろいろと出来ることはありますが、実際にカトエミさんがどのような状態で何をやってきたかによってもアドバイスが変わります。無料のオンラインカウンセリング申込んでもらえればそこで直接お答えしますよ。
全員に当てはまることは・食生活の改善・運動習慣をつける・早寝、早起きをして朝日を浴びるですね。
基本的なことですがとても大事で、上記が本当にしっかりできていればかなり良い状態であると思います。基本的すぎて、本気で取り組まない方も多いですが^^;
1人目は自然妊娠で出産。その1年後に2人目を妊娠も流産。流産後も妊活を頑張っていても妊娠せず病院に通っています。しかし1年経っても妊娠せず。まずは体質改善が必要なんだと思いました…。
コメントありがとうございます！1人自然妊娠されているので、妊娠・出産できる体のはずなのですが、産後ケアをしっかりしていない状態だったり育児の疲れなども影響します。どうしても子ども優先の生活になってしまって、自分のことは後回しになってしまう方も多いです。
まずは現在のご自身の体に目を向けて、体質改善をお勧めします。病院に通っていても体質改善はできません。
便秘や肩こりも妊娠を妨げると分かったので、これらを改善していこうと思いました。
特に、私は肩こりがひどいようで、自分でそれが分からないレベルの凝りだから、少しずつほぐしていきます。
一通り検査は受けてお互いに異常はないので、2人で体と心を大事に日々を過ごしていこうと思います。
コメントありがとうございます！検査で問題ない方は結構多いです。
であればそれ以外のことを改善していくことに集中していけば、妊娠体質に近づきます。ご夫婦ともに便秘や肩こり、腰痛なども無い状態が作れれば良いですね！当院に来院されるご夫婦は9割ぐらい旦那さんの状態の方が良くないです。
1人で頑張るのではなく、2人で体質改善に向き合ってみてください！
妊活を始めてまだ？半年程度ですが、この動画をみて、改めて自分の体質に懸念はいくつかあるなと感じました。
冷えは漢方で改善中ですが(なんとなく効果を感じ始めています)、痩せ体質です。食事量を増やして、筋肉トレーニングなどを始めましたが、やりすぎも卵子に良くないなどの情報があり、何を信じていいのかな、と思っています。
コメントありがとうございます！漢方も含めて、体質改善していくのは非常に重要です。いろんな情報があり、迷ってしまうと思いますので、是非特典の無料カウンセリングをご利用ください。
一般的に良いとされているものが、そのままみんなに当てはまるものではないですし、一人一人体質は違いますのでご自身に合ったものでないと効果は期待できない場合がありますので。
もっと詳しく知りたくなっていきます。自分に何ができるのか継続できるのか
コメントありがとうございます！今までやってこなかったことで、妊娠体質になるためにできる効果的なことはあります！是非オンラインカウンセリングでご相談いただくか、一度ご来院ください。お待ちしています！
毎月の病院通院に違和感を感じていたのでこの3ヶ月、卵子のためには半年にかけたいと思います。やらずに後悔したくないので！
コメントありがとうございます！違和感を感じていたのなら、自分の感覚を信じてください。ドクターの言われるまま、流されて体外受精を続けて全然うまくいかず、最後の砦と思って当院にいらっしゃる方がいます。44歳で3か月の体質改善でAMHが上がったり、1年前の検査と比べて全ての数値が良くなっていました。
今までやってこなかったことをやることで、今までと違う結果につながりますよ！
動画ありがとうございます。治療を始めてそろそろ3年です。色々な情報を得て体質改善に取り組んできたつもりでしたが、どれも効果を実感できず、別の方法に切り替える事の繰り返しです。年齢も高齢な上に低AMH。タイムリミットが迫っているのは間違いないのでとても焦っています。自分に何が足りないのか、何に力を入れて取り組めばいいのか・・・。自分の弱点を知り改善していきたいです。
コメントありがとうございます！3年間いろいろなことをされてきたのですね。それらの情報がhitomiさんの体質を改善するのに合っているのかはやってみないわからないですし、効果を実感できていないとすればまずは腸内環境をよくしたり、内臓の状態を整える必要がありそうです。
当院では、44歳で3か月の体質改善でAMHが上がったり、AMH0.06の人と0.07の方は体質改善してから体外受精で妊娠されています。2人とも当院に来られて4か月以内です。現状に迷っているのであれば、是非無料カウンセリングをご利用くださいね！
貴重な動画ありがとうございました。8週目で流産し、10日前に自然排出しました。今まだ血がでてます。完全に運動不足ですが、今はゆっくり休んだ方が良いですか？この時期でオススメの運動があればおしえてください。
コメントありがとうございます！
流産されてしまったんですね、、、。出血が止まるまでは、ゆっくりとした時間をお過ごしください。普通の生理と違い出血量は多いはずですので、まずは鉄分の多い食事を意識してください。
そして出血がおさまれば、ストレッチやヨガなどご自身の性格や運動量に合わせて選択されるといいと思います。
ただし、ホルモンバランスが整うまで2、3ヶ月かかること、運動不足気味という事を加味すると運動は息が上がるかどうか程度の軽いものがいいと思います。
二人目妊活を始めて約三年、その間に一度流産を経験しました。流産後生理不順となり、血液検査すると閉経に近い状態の数値でした。毎月生理が始まって受診して、卵胞は見えないし血液データも悪い状態。薬を飲んで様子を見て強制リセットの繰り返し。今年の３月を最後に受診を一旦やめました。まずは運動したり食事を見直そうと今頑張っています！やはり体質改善が大事なのだと改めて認識しました！冷え対策はあまりしていないのでもう少し力を入れよと思います！体質改善して妊娠したいです！
流産からの生理不順で検査数値も良くないのはつらいですね。病院での治療を繰り返すのは、根本的な体質改善にはならないです。
どうしても対処療法でしか無いので、ご自身でできることをやっていけばきっと改善します！一人お子さんがいるので、ちゃんと妊娠して出産できる力はあるので、それができる状態を取り戻すことを目標にしましょう！
それがしっかりできてから、必要であれば病院の助けを借りればいいと思います。
体質改善に漢方やサプリも病院と同時進行していますが、病院を見直すより先にやることがあることに気づけて良かったです。妊活始めよう！と思う前から体質改善が必要だということを身近な友達に広めようと思いました。
コメントありがとうございます！病院を見直すより先にやることがあることに気づけたんですね！そこをしっかりと実践していくことで、病院での結果が変わってきますよ！
いつ妊娠しても良い状態に体を整えておくこと、それが本当の意味での妊活であり、体質改善だと思っています。是非お友達にも勧めてあげてくださいね！
不妊治療を始めて2年、体質改善に取り組もうと鍼灸に通いもうすぐ1年、家でもお灸をしたり足首を温めたりして、数年前は35度台(ひどいときは35度を)しかなかった体温は36度台(高温期には37度くらい)になり冷えは改善されたものの、便秘や肩こり、仕事のストレスはなかなか解消されず、病院でも事務的に処理されるだけ(排卵誘発剤+タイミング指導)でだんだんと病院に行くのが辛くなってきました。仕事のストレスはなかなか減らせないですが、来月新居に引っ越し家も広くなるので、便秘や肩こり解消にむけできることを増やしてみようと思いました。
コメントありがとうございます！まずは体温が上がり、冷えが改善してきてよかったですね！
病院に行くことが妊活ではないですし、そこにストレスを感じているのであれば一旦病院をお休みしても良いと思いますよ。引っ越しすることで、環境も変わりますし、新しい気持ちで意識も変わってきそうですね。
生まれてくる子の体質や産後にもメリットがあると言うのが新鮮でした
コメントありがとうございます！妊娠前から体を整えたり、食生活を意識することが、妊娠しやすさに繋がりますし、妊娠中も楽に過ごせます。DNAレベルでの持って生まれた体質は、受精して5周目くらいで決まってきますので「いつ妊娠しても大丈夫」という状態を作っておくのが大事ですね！
不妊治療で病院に行く前に、まずは自分を妊娠しやすい体質に変えていった方がいいんですね。
まずは身体を冷やさないように、自宅でケアしていこうと思います。
病院に行くのであれば、まずご自身の体質を改善してからの方が成功率が格段に上がってきます。
冷え対策もやっておくとさらにいいですね！
病院に行く予約は取ってありますが、まだ先ですので、それまでに何か出来ることはないかと思っていたので、冷え対策、体質改善をしっかりとしていきたいと思います。
コメントありがとうございます！
病院での成功率を上げるためにも、まずは冷えや便秘対策などご自身の体質を改善していくことがとても重要です。
病院の治療では体質改善できませんので、日常で出来る事からやってみてくださいね、
まだ病院へは行ったことがありませんが冷えがあるので授かりにくいのではないかと思っています。病院へ行けばなんとかなるんじゃないか、と思う時もあれば病院へ行っても不妊で悩んでる方が多くいらっしゃるので不安になる時があります。
まずは自分の出来ることで体質改善していきたいです。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます！
体温は通常３６度くらいはあるはずなので、それがうまく循環していれば冷えないはずなんですが、末端に冷えがあるということは循環が良くない可能性がありますね。
ホルモンも血流にのって運ばれますので、まずは冷えの改善を目指していくことが妊娠への近道です。
病院へ行けば時間短縮になったりもしますが、８〜９割は出産まで行っていない現状がありますので、そこを少しでも埋めるためのアプローチを当院では提供しています。
2人目不妊で約3年になります。
便秘も冷え性も昔からあり便秘はだいぶ良くなってきているとは思います。1人目はそれでも妊娠出産できました。2人目不妊は体質改善プラス何か必要なのでしょうか…。
今も気付くとお腹を触ると冷たいので、気づいた時はホッカイロを貼ったり手で温めたりしています。
便秘は良くなっているんですね、2人目不妊となると1人目の時とは違う生活習慣になっていると思います。
子育ても楽しいですが、大変ですよね。
実はストレスもかかっていて、子どもの事はよく見ていても、ご自身の体に目を向ける機会が減っている方が多いです。
「気付くとお腹を触ると冷たい」という事は循環が悪く冷えている証拠ですので、ヨガやストレッチなど体を動かすことも必要だと思います。
そこの習慣を変えていくことも「体質改善」に繋がりますので、運動習慣を加えていくのも一つの手ですね。
実際にカウンセリングした方が具体的にアドバイスできますので、無料カウンセリングに申し込んでくださいね。
なんとなく分かっていたこと。
だから自分なりに体質改善に取り組んできました。。。
「効いているかわからない」
正にその通り。全て自己流で何度も心が折れかかっております。。。
自分なりに体質改善が大事とわかって取り組んでいたのは良いことですね！
「効いているかわからない」のはやり方が間違っている可能性もありますし、まだ期間が短いのもあるかもしれません。
体質改善には最低でも3ヶ月かかりますし、腸内環境が良くないと排泄・吸収がうまくいかないのでさらに時間がかかりますし、内臓の負担が大きくてうまく機能していない可能性もあります。
当院は専門で行なっていますので、一度プロにご相談ください。
動画購入されているので無料のオンラインカウンセリングをご利用いただければと思います。
体質改善をしようと思っていても中々できません。体を冷やすことにきをつけることからやっていきたいとおもいます。
コメントありがとうございます！
体質改善には最低3ヶ月はかかるのでなかなか実感しにくいかもしれないですが、続けていくとしっかり冷えも改善できます。それが妊娠体質につながりますので、できることを続けてくださいね！
体質改善をしようとウォーキングや漢方、サプリを始めましたが生理痛があり、改善方法が合っていないのかと心配になります。改善方法に間違いもあるかもしれませんが胃もたれしやすいので腸内環境が悪いのかもしれません。動画勉強になりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！腸内環境が悪いと吸収もしにくいので、ファスティングなどで一旦リセットされるとその後の改善が早いです。生理痛もあるのであれば、オメガ３系の亜麻仁油を継続的に摂取していくことで改善されていきますよ。
ありがとうございます!!
体質改善で、やるべき事を教えて頂きたいです!!
コメントありがとうございます！
いろいろと出来ることはありますが、実際にカトエミさんがどのような状態で何をやってきたかによってもアドバイスが変わります。
無料のオンラインカウンセリング申込んでもらえればそこで直接お答えしますよ。
全員に当てはまることは
・食生活の改善
・運動習慣をつける
・早寝、早起きをして朝日を浴びる
ですね。
基本的なことですがとても大事で、上記が本当にしっかりできていればかなり良い状態であると思います。
基本的すぎて、本気で取り組まない方も多いですが^^;
1人目は自然妊娠で出産。その1年後に2人目を妊娠も流産。流産後も妊活を頑張っていても妊娠せず病院に通っています。しかし1年経っても妊娠せず。
まずは体質改善が必要なんだと思いました…。
コメントありがとうございます！
1人自然妊娠されているので、妊娠・出産できる体のはずなのですが、産後ケアをしっかりしていない状態だったり育児の疲れなども影響します。
どうしても子ども優先の生活になってしまって、自分のことは後回しになってしまう方も多いです。
まずは現在のご自身の体に目を向けて、体質改善をお勧めします。
病院に通っていても体質改善はできません。
便秘や肩こりも妊娠を妨げると分かったので、これらを改善していこうと思いました。
特に、私は肩こりがひどいようで、自分でそれが分からないレベルの凝りだから、少しずつほぐしていきます。
一通り検査は受けてお互いに異常はないので、2人で体と心を大事に日々を過ごしていこうと思います。
コメントありがとうございます！
検査で問題ない方は結構多いです。
であればそれ以外のことを改善していくことに集中していけば、妊娠体質に近づきます。
ご夫婦ともに便秘や肩こり、腰痛なども無い状態が作れれば良いですね！
当院に来院されるご夫婦は9割ぐらい旦那さんの状態の方が良くないです。
1人で頑張るのではなく、2人で体質改善に向き合ってみてください！
妊活を始めてまだ？半年程度ですが、この動画をみて、改めて自分の体質に懸念はいくつかあるなと感じました。
冷えは漢方で改善中ですが(なんとなく効果を感じ始めています)、痩せ体質です。食事量を増やして、筋肉トレーニングなどを始めましたが、やりすぎも卵子に良くないなどの情報があり、何を信じていいのかな、と思っています。
コメントありがとうございます！
漢方も含めて、体質改善していくのは非常に重要です。
いろんな情報があり、迷ってしまうと思いますので、是非特典の無料カウンセリングをご利用ください。
一般的に良いとされているものが、そのままみんなに当てはまるものではないですし、一人一人体質は違いますのでご自身に合ったものでないと効果は期待できない場合がありますので。
もっと詳しく知りたくなっていきます。
自分に何ができるのか
継続できるのか
コメントありがとうございます！
今までやってこなかったことで、妊娠体質になるためにできる効果的なことはあります！
是非オンラインカウンセリングでご相談いただくか、一度ご来院ください。
お待ちしています！
毎月の病院通院に違和感を感じていたのでこの3ヶ月、卵子のためには半年にかけたいと思います。やらずに後悔したくないので！
コメントありがとうございます！
違和感を感じていたのなら、自分の感覚を信じてください。
ドクターの言われるまま、流されて体外受精を続けて全然うまくいかず、最後の砦と思って当院にいらっしゃる方がいます。
44歳で3か月の体質改善でAMHが上がったり、1年前の検査と比べて全ての数値が良くなっていました。
今までやってこなかったことをやることで、今までと違う結果につながりますよ！
動画ありがとうございます。
治療を始めてそろそろ3年です。
色々な情報を得て体質改善に取り組んできたつもりでしたが、どれも効果を実感できず、別の方法に切り替える事の繰り返しです。
年齢も高齢な上に低AMH。タイムリミットが迫っているのは間違いないのでとても焦っています。
自分に何が足りないのか、何に力を入れて取り組めばいいのか・・・。
自分の弱点を知り改善していきたいです。
コメントありがとうございます！
3年間いろいろなことをされてきたのですね。
それらの情報がhitomiさんの体質を改善するのに合っているのかはやってみないわからないですし、効果を実感できていないとすればまずは腸内環境をよくしたり、内臓の状態を整える必要がありそうです。
当院では、44歳で3か月の体質改善でAMHが上がったり、AMH0.06の人と0.07の方は体質改善してから体外受精で妊娠されています。2人とも当院に来られて4か月以内です。
現状に迷っているのであれば、是非無料カウンセリングをご利用くださいね！
貴重な動画ありがとうございました。
8週目で流産し、10日前に自然排出しました。今まだ血がでてます。
完全に運動不足ですが、今はゆっくり休んだ方が良いですか？この時期でオススメの運動があればおしえてください。
コメントありがとうございます！
流産されてしまったんですね、、、。
出血が止まるまでは、ゆっくりとした時間をお過ごしください。
普通の生理と違い出血量は多いはずですので、まずは鉄分の多い食事を意識してください。
そして出血がおさまれば、ストレッチやヨガなどご自身の性格や運動量に合わせて選択されるといいと思います。
ただし、ホルモンバランスが整うまで2、3ヶ月かかること、運動不足気味という事を加味すると運動は息が上がるかどうか程度の軽いものがいいと思います。
二人目妊活を始めて約三年、その間に一度流産を経験しました。流産後生理不順となり、血液検査すると閉経に近い状態の数値でした。毎月生理が始まって受診して、卵胞は見えないし血液データも悪い状態。薬を飲んで様子を見て強制リセットの繰り返し。今年の３月を最後に受診を一旦やめました。まずは運動したり食事を見直そうと今頑張っています！やはり体質改善が大事なのだと改めて認識しました！冷え対策はあまりしていないのでもう少し力を入れよと思います！体質改善して妊娠したいです！
流産からの生理不順で検査数値も良くないのはつらいですね。
病院での治療を繰り返すのは、根本的な体質改善にはならないです。
どうしても対処療法でしか無いので、ご自身でできることをやっていけばきっと改善します！
一人お子さんがいるので、ちゃんと妊娠して出産できる力はあるので、それができる状態を取り戻すことを目標にしましょう！
それがしっかりできてから、必要であれば病院の助けを借りればいいと思います。
体質改善に漢方やサプリも病院と同時進行していますが、病院を見直すより先にやることがあることに気づけて良かったです。
妊活始めよう！と思う前から体質改善が必要だということを身近な友達に広めようと思いました。
コメントありがとうございます！
病院を見直すより先にやることがあることに気づけたんですね！
そこをしっかりと実践していくことで、病院での結果が変わってきますよ！
いつ妊娠しても良い状態に体を整えておくこと、それが本当の意味での妊活であり、体質改善だと思っています。
是非お友達にも勧めてあげてくださいね！
不妊治療を始めて2年、体質改善に取り組もうと鍼灸に通いもうすぐ1年、家でもお灸をしたり足首を温めたりして、数年前は35度台(ひどいときは35度を)しかなかった体温は36度台(高温期には37度くらい)になり冷えは改善されたものの、便秘や肩こり、仕事のストレスはなかなか解消されず、病院でも事務的に処理されるだけ(排卵誘発剤+タイミング指導)でだんだんと病院に行くのが辛くなってきました。仕事のストレスはなかなか減らせないですが、来月新居に引っ越し家も広くなるので、便秘や肩こり解消にむけできることを増やしてみようと思いました。
コメントありがとうございます！
まずは体温が上がり、冷えが改善してきてよかったですね！
病院に行くことが妊活ではないですし、そこにストレスを感じているのであれば一旦病院をお休みしても良いと思いますよ。
引っ越しすることで、環境も変わりますし、新しい気持ちで意識も変わってきそうですね。
生まれてくる子の体質や産後にもメリットがあると言うのが新鮮でした
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妊娠前から体を整えたり、食生活を意識することが、妊娠しやすさに繋がりますし、妊娠中も楽に過ごせます。
DNAレベルでの持って生まれた体質は、受精して5周目くらいで決まってきますので「いつ妊娠しても大丈夫」という状態を作っておくのが大事ですね！