今回のファスティングはサクッと2日間で終える事にしました。明日から2日間セミナーで、多少なりとも飲み食いするので今回はデトックスというより内臓を少し休める程度になりました。
2日で2.1キロ減でした。やはり回数を重ねるごとに体重は減らなくなってきますね。 初回は3日ファスティングで6キロ弱減って、半年かけて5回ファスティングを行い15キロ減をキープしてます。
ただ2日のファスティングでも体調と体の感覚はとても良いですね。ファスティング直前は若干腰の状態が良くなくて、ギックリ腰寸前！という感じの痛みがありました。 今日になったらすっかり良くなって何の問題もないです！
腰痛、肩こり、風邪にもファスティング
腰痛の人にも、肩こりにも、風邪で体調崩してる人にもファスティングはおすすめですよ。 なぜかというと、やはり内臓に負担がかかる事で腰痛も肩こりも起きやすいからです。
食べ過ぎで腸に負担がかかり、腸がうまく動いてこないと腰の筋肉を圧迫します。油ものを食べて胃もたれすると、特に左肩が硬くなりやすく、首も回らなくなったりします。
風邪の時に、体力つけようと無理に食べようとするのは逆効果です！食べる事で、消化しなければならず負担がかかりますし、体の回復よりも消化にエネルギーが使われてしまうからです。 体内酵素には限りがあるので、消化酵素ばかりに使われてしまうということですね。 ファスティングドリンクで必要な栄養素がしっかり取れるので、風邪をひいたときは逆にファスティングするチャンです！回復が早まりますよ！
さらにファスティングは運気を上げるとも言われています！
ファスティングで良い1年にしましょう！
（一社）日本妊活協会認定会員、「子宝整体」東京講師
（一社）日本分子整合医学美容食育協会 エキスパートファスティングマイスター 「新宿高田馬場支部」
（一社）統合医療生殖学会会員 たんぽぽ茶ショウキT-1 正規取扱店
みらい整体院 清水
妊活にもファスティングは非常に有効
男性も女性も、年齢にかかわらずファスティングが可能です。
体外受精で受精卵が分割しなかった方や、着床まで行かなかった方、採卵できなかった方でも
ファスティングを行い、体質を改善していったら分割・着床・妊娠したという例はたくさんありますので
お気軽にご相談下さい。
分子整合医学に基づいた、山田豊文先生監修の酵素ドリンクを使って、安全にファスティングを行うためのサポートを致します。
細胞環境はもちろん精子、卵子の質にも関わってきます。
生理痛、生理不順、PMS、PCO（多嚢胞卵巣）でお困りの方もご相談下さい。
妊活サポート、ファスティングサポート、産前・産後の調整を希望の方はこちら
３日間ファスティングは
「１週間サポート+酵素ドリンク１本＋回復食用の有機粥付き」で
３5０００円～ 可能です！
５日間ファスティングは
「１週間サポート+酵素ドリンク２本＋回復食用の有機粥付き」で
５5０００円～
ご相談はお気軽に。
