7期３講目！子宝整体の講師をしてきました！

月曜日は妊活協会のマスターミーティング。

火曜日は妊活協会深化コースのサポート。

水曜日は妊活協会の導入コースの講師をしてきました！

今回自分が担当したのは

・副腎疲労

・子宮筋腫

・子宮内膜症

についての講義と手技です。

特に副腎疲労なんかはあまり知られていないですが、困っている方が多いです。

副腎疲労

副腎は腎臓の上にちょこんと乗っている小さな臓器です。

特に自覚症状としては

・朝起きれない

・やる気が出ない

・眠い

・慢性的な疲労感

・立ちくらみ

などがあるので、鬱と間違えられたり、ただ怠けてるだけなんじゃないの？と思われるケースがあります。

しかし鬱ではないので、薬を飲んでも改善しないことが多いんですね。

それでも薬を飲み続けてしまい、内臓にかなりの負担がかかって免疫力が落ちてしまいます。

副腎疲労は精神的な問題でなく、体の状態が良くない

ということなので、そこへの理解とアプローチをお伝えしました。

ホルモン

副腎の役割を大きく分けると

・抗ストレスホルモンの分泌

・性ホルモンの分泌

・血糖コントロール

・血圧コントロール

の４つがあります。

そしてなぜ妊娠しにくさに繋がるのかを、ごくごく簡単にいうと

性ホルモンよりも　ストレスに対抗するためにホルモンが使われてしまう

からなんですね。

こういった内容を講座ではお伝えしましたので、受講生のみなさんにはしっかりと副腎疲労の方にも対応してほしいと思います！