Q1,体重の変化はどのくらいありましたか？
3キロ痩せました！
Q2,空腹感はどうでしたか？
思っていたよりも気になりませんでした。お腹が空いたら水を飲み、だんだん一日5回の酵素ドリンクが美味しく感じるようになり楽しみになりました。
Q3,肌や身体、心の変化について教えてください。
肌や身体の変化はあまり感じませんでしたが、気持ちはどんどん浄化されて健康になっていく感じがしました。
Q4,カウンセリングや栄養指導はどうでしたか？
ファスティング中胃痛があったり、ちょっとした疑問がでてきたらすぐにLINEで相談できて心強かったです。栄養指導は固いイメージでダメな食生活を怒られたり、あれをやりなさい！と指示が多いのかなと思っていたのですが、いつも共感して寄り添ってくれてお友達みたいに気軽に何でも話しやすかったです！
Q5,またファスティングしてみたいですか？
回復食が心配ですがまた挑戦してみたいです！(胃痛がなければ…)
Q6,全体を通してのご感想をお願いします
初めてのファスティングはずっと自分の身体に毒素が溜まっていて栄養が届いていない感覚があったので、ドキドキより早くやりたい！楽しみ！でした。
最初は夫から心配され、反対もされていましたが実際に頑張っている姿を見て家族も応援してくれるようになりました。結果回復食から胃痛が酷くなり大変でしたが、これも元々弱かった部分を改めて自覚し、今まで辛くても何もできず見て見ぬふりをして来たので、治す良いきっかけになったと思います。
一つずつ自分の中の炎症をなくしていき、いつか必ず授かれる身体になれるように頑張ります！ありがとうございました。
