テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現するもので、中年以降のテニス愛好家に生じやすいことから「テニス肘」と呼ばれています。

ものをつかんで持ち上げたり、タオルや雑巾を絞る、ペットボトルの蓋を開ける、ドアノブを回す、などの動きで鋭い痛みを感じます。

重症化すると肘の曲げ伸ばしができにくくなったり、寝ていてもジンジンと痛んだりすることがあります。
肘の外側の硬い骨を「外側上顆」と呼びますが、この外側上顆に付着している３つの筋肉（長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋）の付け根の腱の部分が炎症を起こすことで痛みが生じます。

テニス肘の原因や病態はまだはっきりと解明されてはいませんが、重いものを持ったりひねったりなどといった繰り返し動作による肘のオーバーユースではないかと考えられています。

例えばテニスやゴルフ、バトミントンなどのスポーツによる繰り返しの刺激や、重い物を持つ、料理をするなどの仕事や家事での負担、加齢に伴う筋肉の質の低下などです。

病院では、運動制限の指示とともに薬物療法やテニス肘用バンドを使った装具療法、ステロイド注射などが行われます。テニス肘は、安静にすることで8割くらいの人が1年以内に自然に治ると言われていますが、それでも良くならない場合は手術を勧められることもあります。

原因がスポーツであれ日常動作であれ、まずは無理な負担をかけていないかどうか、体の使い方を見直していくことが大切です。

当院は原因に直接アプローチしていきますので、痛みは伴いますが、確実にしかも短期間での改善が期待できます。