院長の清水です。
当院に妊活サポートで来院される方の中には生理痛があり薬で対処していた、という人が多いです。
整体で体を調整することに加えて、食生活を改善することで生理痛が楽になりやすいです。
1ヶ月くらいで変わる人も本当に多いので、困っている方は自身の食生活を見直してみてくださいね。
体は食べたもので作られるので、子宮内膜も同じです。
内膜の質、子宮を収縮させるプロスタグランジンの質を考えると良質なオメガ3の油を取る事が重要です。
食事を変えて生理痛が改善したという報告をもらいました。
「牛乳を止め始めて、だいぶ生理痛が良くなり、楽になりました。（パンは完全には止められず時々は食べていますけどね）
ですので、落ち込みもありますが、希望も持って、引き続き体質改善を努力していこうと思っています。」
そして11月17日（日）に高田馬場で妊活〜マタニティの方向けのイベントを開催します！
助産師さんとヨガの先生とコラボして3人で行うイベントで妊活〜妊娠中のケアなどについて語ったり体験してもらいます。
ご連絡はこちらへ
prshimizu@gmail.com（みらい整体院）
