院長の清水です。
妊活の方のカウンセリングしていて、誰にも言えなくて我慢していた想いを語るときに涙を流されることが良くあります。
昨日来院された方もそうでした。
ある質問をした時に、答えながら涙が止まらなくなっていました。
感情には喜怒哀楽とありますが、全部リンクしています。
怒りや悲しみを抑えてしまうと、喜びや楽しみを感じる気持ちにもブレーキをかけてしまいます。
妊活カウンセリングをしていると
「生理が来るたびに悲しくなる」
とよく聞きますが、悲しんでいいんです。
というか、悲しむ日や泣く日と決めてその日は思いっきり泣くとリセット出来て、気持ちが次へと切り替わります。
我慢してしまうと、それをいつまでも引きずってしまうので思い切り泣く1日を作っても良いと思います。
翌日からは次の排卵に向けて、卵が育っていくようなイメージを持っていきましょう！
当院の紹介動画です！
