院長の清水です。
今日は日本妊活協会の月1回のミーティング、勉強会、練習会の1日でした。
今月の勉強会は外部講師として管理栄養士の川端史紀先生をお呼びして
「行動変容セミナー」
を開催してもらいました！
行動変容はなかなか聞きなれない言葉ですが、ざっくり言うと
「行動を習慣化していくための科学的なアプローチ」です。
今は情報があふれていて健康に関しての知識やスキルはあっても、それをしっかりと習慣づけるまでには至らない事が多いですよね。
習慣化するには
「個人の自発的な行動変容を支援する行動科学的なアプローチ」
が必要になってくるので、そこの内容が学べてとても良かったです！
妊活の方には今までの習慣を少しずつ変えていく必要があるので、川端さんの力も借りながらより良い妊活サポートをしていきます^_^
当院の紹介動画です！
